ビリーズブートキャンプ で腰痛?

ビリーズキャンプ 無理は禁物!?自分のペースでやりなさい!

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ビリーズブートキャンプ で腰痛?

ビリーズブートキャンプの使用者に、腰痛が続出しているらしい(^^;
えっ、腰痛ですか??

ビリー

運動経験が少ない人が無理をして腰を痛める、
というパターンだとか。。。

最近ある整体師では、、「患者」が増えて「にわかビリー長者」を
名乗る整体師も現れるほどだという(笑)⇒blogrank

ただ、ビリーズブートキャンプの日本販売元の
「オークローンマーケティング」ではそういった
腰痛苦情は入っていないそうだ・・・。

ビリーズブートキャンプは、米国の「最強の51歳」という
触れ込みのトレーナー、ビリー・ブランクスさんが
米軍式トレーニングをもとに編み出したもの。

芸能人でも信者がたくさんいますよね!⇒blogrank

ちなみに私もブートキャンプ持ってますが、最初のころは
「筋肉痛」になりましたけど、腰痛になるほどではないと
思いますよ^^

やはり自分の体調に合わせて、無理しないことが必要なのでは
ないでしょうか。

参照http://news.livedoor.com/article/detail/3251921/

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